반응형 노운동다이어트1 [ NEAT활동]운동 없이도 다이어트가 가능할까? -운동 없이 체중 감량하는 방법 겨울철 다이어트의 적은 뭘까요? 추운 날씨 움츠려드는 몸, 그리고 움츠려드는 몸을 받아주는 따스한 전기장판과 달달한 겨울철 간식, 귤과 붕어빵, 그리고 따끈한 군고구마 등 많은 방해꾼들이 있는데요. 벌써 올해 두 달이 지나가고 있습니다.1월이 시작하는 날 다이어트를 결심한 많은 분들이 지금 헬스장에서 운동을 하면서 땀방울을 흘리고 있을 텐데요, 뱃살을 꼬집으며 한숨 쉬고 계시진 않으신가요? 사실 제 이야기이기도 한데요. 그러나 좋은 소식이 있어요. 운동 없이도 다이어트가 가능한지에 대해 조사를 해봤습니다.추운 겨울철 움츠려드는 몸과 다치기 쉬운 관절 등 운동을 하지 않고도 다이어트가 가능한지 한번 정리해 봤습니다. 그럼 NEAT활동 START!😀 운동 없이 체중 감량하는 방법 – NEAT 활동 증가로.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
